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圖、文／健談
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過年零食這麼多種，到底哪一種熱量最高車貸對保資料、吃了最容易囤積熱量呢？
▼熱量排行榜前10名的過年零食。（圖／取自健談網站，下同）
每到過年總是有不少好汽車借款銀行吃的零嘴，但往往滿足了口慾也肥了肚子，到底過年零食怎麼吃比較健康呢？
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▼零食這樣吃，更健康。
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▲過年零食、年貨五花八門，聰明吃才能健康無負擔。（示意圖／記者周宸亘攝）
零食可用低糖、低鹽、營養豐富的堅果類代替。
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飲料避免咖啡、氣水等，可改喝無糖綠茶或桂圓紅棗茶。
購買時，注意色素盡量不要超過三種，色素容易造成小孩有過動傾向。
堅果類雖然健康，大台北機車借款但熱量不低，建議一日以兩湯匙為限。
本文經授權轉自：健談
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